Quando buscar um(a) psicólogo(a)?

Para iniciar (ou reiniciar) um processo de psicoterapia, principalmente no caso de adultos, é fundamental que o cliente deseje iniciar o processo. ⁣ ⁣ ⁣ Amigos e familiares podem sugerir, mas é preciso  agir com cuidado e cautela, e abrir espaço para dialogar sobre a decisão de iniciar uma psicoterapia, de modo a evitar que a pessoa procure um psicólogo para agradar outras pessoas ou por se sentir cobrada. Pode ser que, mesmo indo por motivos "que não são da pessoa", posteriormente, o cliente encontre "motivos seus" para permanecer na terapia. Por outro lado, pode ser que isso não funcione e a relação entre cliente e psicólogo seja associada à uma obrigação, o que poderá comprometer o vínculo, a confiança e a autenticidade da relação. ⁣ ⁣ ⁣ É essencial lembrar que quem irá comparecer às sessões, falar de si e, em muitos momentos, lidar com temáticas que causam sofrimento, é o cliente. Por isso é a partir do interesse, da vontade e do reconhecimento da necessidade do próprio cliente, que a psicoterapia pode começar. Por mais difícil que seja testemunhar o sofrimento de uma pessoa querida, a melhor maneira de ajudá-la é oferecendo suporte, estímulos para cuidar-se e para fazer suas próprias escolhas. ⁣ ⁣ ⁣ Uma boa alternativa é convidar a pessoa para falar com outras que fazem psicoterapia, assim como conversar sobre seus sentimentos com alguém que sinta confiança, conhecer o(a) psicólogo(a), experimentar ir à uma sessão e a partir daí, ela própria, decidir a continuidade ou não do acompanhamento. ⁣ ⁣ ⁣ Lembrando que existem casos e casos! Algumas psicopatologias precisam de intervenções em curto prazo. Na dúvida, procure um(a) psicólogo(a).⁣ ⁣ Renata Lessa CRP 11/07968 -- Renata Lessa